جدیدترین‌های «میزان قند بدن»:

روش تخلیه قند اضافه از بدن در ۳ روز

قند اضافه بدن همه ضرر است و زیان، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می‌کند، با یک برنامه خانگی سه روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید. به گزارش مکتوب‌نامه، قند را می‌توان در بیشتر غذا‌ها و تنقلات و غذا‌های کنسروشده یافت. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید، باید از خوردن برخی غذا‌ها به‌طور کامل خودداری نمایید. سطوح بالای قند (ساکاروز) که می‌توان در بیشتر غذا‌ها یافت، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمایند و می‌توانند منجر به چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان به ویژه سرطان سینه شوند. میزان قند بالا نیز می‌تواند باعث افسردگی، اضطراب و برخی مشکلات فیزیکی در بدن شود. اگر...


کاهش قند بدن ، رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن

قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید. به ئگزارش مکتوب نامه، قند را می‌توان در بیشتر غذا‌ها و تنقلات و غذا‌های کنسرو شده یافت می‌شود. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید باید خوردن برخی غذا‌ها را بطور کامل خودداری نمایید. سطوح بالای قند (ساکاروز) که می‌توان در بیشتر غذا‌ها یافت، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمایند و می‌توانند منجر به چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان به ویژه سرطان سینه شوند. میزان قند بالا نیز می‌تواند باعث افسردگی، اضطراب و...


در بدن فرد روزه دار چه می‌گذرد

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ شبکه تلویزیونی تی آر تی در گزارشی سودمندی های علمی روزه داری را بررسی کرد.  این شبکه افزود صد‌ها میلیون مسلمان در طول ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند و روزه داری در کنار سودمندی‌های روحی، آن طور که مشهور است، مزیت‌های فیزیکی نیز دارد. با این حال، سئوال این است که زمانی که روزه می‌گیرید، واقعا برای بدنتان چه اتفاقی می‌افتد؟این شبکه افزود برای آشنایی با این سودمندی‌ها، بیایید به کارکرد بدن انسان در روز‌های عادی که روزه نیست، نگاهی بیندازیم. وقتی شما با وعده‌های غذایی سرشار از کربو هیدرات به بدنتان غذا می‌رسانید، میزان بالایی قند به درون جریان خون شما آزاد و سرازیر می‌شود. با گذر زمان، سلول‌های بدنتان اشباع...


دیابتی‌ها با ورزش کردن تا چه میزان می توانند قند خود را کنترل کنند؟

ایسنا/قم یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: برای اینکه بتوانیم دیابت و یا هر نوع بیماری را کنترل کنیم باید حداقل هفته‌ای ۳ الی ۴ روز ورزش حتی به مدت نیم ساعت یا ۴۰ دقیقه انجام دهیم. محدثه افراز در گفت‌وگو با ایسنا عنوان کرد: ما برای تأمین انرژی بدن خود به درشت مغذی‌ها یعنی کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها نیاز داریم، هر کدام از این‌ها که به طور مازاد در بدن‌ فرد باشند باعث چاقی و اضافه وزن خواهد شد. وی افزود: هیچ تفاوتی در هیچ کدام از این گروه‌های غذایی وجود ندارد و مازاد هر کدام از این‌ها موجب چاقی می‌شود، زمانی که بخواهیم از این گروه‌ها به عنوان انرژی استفاده کنیم بدن ما این‌ها را تجزیه می‌کند...


رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن

قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید.   به گزارش صد آنلاین ، قند را می‌توان در بیشتر غذا‌ها و تنقلات و غذا‌های کنسرو شده یافت می‌شود. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید باید خوردن برخی غذا‌ها را بطور کامل خودداری نمایید.    سطوح بالای قند (ساکاروز) که می‌توان در بیشتر غذا‌ها یافت، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمایند و می‌توانند منجر به چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان به ویژه سرطان سینه شوند.   میزان قند بالا نیز می‌تواند...


کاهش مصرف شکر چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟

ایتنا - اگر شکر را به‌کلی از زندگی حذف ‌کنیم، چه اتفاقی می‌افتد و بدن چه واکنشی نشان می‌دهد؟ به گزارش منزهلت، اغلب مردم بیشتر از نیاز بدنشان شکر مصرف می‌کنند. به گفته انجمن قلب آمریکا، آمریکایی‌ها، میانگین ۱۷ قاشق چای‌خوری در روز، شکر افزوده (شکر موجود در مواد غذایی فراوری‌شده) مصرف می‌کنند که دو تا سه‌برابر بیشتر از مقدار توصیه شده است. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، مصرف بیش‌ از حد این ماده افراد را در معرض خطر بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت، فشارخون بالا، حمله قلبی و سکته قرار می‌دهد. بنابراین، کاهش مصرف شکر افزوده برای اکثر مردم خوب است، اما این بدان معنا نیست که باید کاملا از شیرینی‌ها دست بکشید. کارا...


افراد مبتلا به دیابت روزانه باید چه میزان آب مصرف کنند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،  زمانی که دیابت دارید، نوشیدن آب کافی ممکن است اولین چیزی نباشد که به ذهنتان می رسد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ که در Frontiers in Public Health منتشر شده است، هیدراتاسیون نشانه متابولیسم سالم است و دیابت یک وضعیت متابولیک است. علاوه بر این، کم آبی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مربوط به هضم، جریان خون، سلامت ادرار و سلامت مغز را افزایش دهد که بر دیابت و سلامت کل بدن تأثیر مستقیم می گذارد. بیشتر بخوانید: ۷ گام برای کنترل عوارض عصبی دیابت دیابت چیست؟ بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر ۱۰ آمریکایی، ۱ نفر مبتلا به دیابت شیرین است، بیماری که به طور مستقیم بر...


کدام نوشیدنی برای هیدراته نگه داشتن بدن بهتر است؟

وقتی تشنه هستید و به نوشیدنی نیاز دارید، کدام نوشیدنی برای هیدراته نگه داشتن شما بهتر عمل می کند؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو؛ مطمئناً آب بهترین و در دسترس‌ترین گزینه برای نوشیدن است، اما بر اساس مطالعه‌ای از دانشگاه سنت اندروز اسکاتلند که واکنش‌های هیدراتاسیون چندین نوشیدنی مختلف را مقایسه کرده است، H۲O بهترین نوشیدنی برای آبرسانی به بدن نیست. محققان دریافتند که در حالی که آب (چه ساده و چه گازدار) انتخاب خوبی برای آبرسانی سریع به بدن است، نوشیدنی‌های حاوی کمی قند، چربی یا پروتئین عملکرد بهتری در حفظ آب بدن برای مدت طولانی‌تر دارند.به گفته رونالد موگان، استاد دانشکده پزشکی سنت اندروز و نویسنده این مطالعه، دلیل این امر به نحوه واکنش بدن ما...


علائم افت ناگهانی قند خون چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است. زیرا بدن انسان توانایی این را دارد که از طریق عمل هموستاز میزان قند خون را کنترل کند. کاهش قند خون طبق استاندارد موجود بسته به جنسیت و سن متفاوت است و در صورت کاهش باعث بروز بیماری هیپوگلیسمی می‌شود و از طرفی افزایش قندخون نیز باعث بیماری هیپرگلیسمی خواهد شد که نوع حاد آن، دیابت نامیده می‌شود. قند خون ناشتای طبیعی برای یک فرد طبیعی غیر دیابتی در حدود ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است.  علائم کاهش قند خون  هیپوگلیسمی عبارت است از کاهش قند خون به کمتر از ۷۰ تا ۸۰ میلی‌گرم در دسی لیتر و علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، سنگینی...


آیا قهوه، چای و آبمیوه جایگزین‌های خوبی برای آب هستند؟

توصیه‌های بهداشتی می‌گویند ما باید در روز شش تا هشت لیوان آب و مایعات بنوشیم که چیزی حدود دو لیتر است. هرچند این یک دستورالعمل عمومی است؛ اما تحقیقات کمی در این مورد انجام شده و شواهد چندانی مبنی بر اینکه بهترین مقدار آبی که می‌توانیم طی روز بنوشیم چقدر است وجود ندارد. سطح حساسیت هر کسی نسبت به دهیدراته شدن بدن متفاوت است، بنابراین نیاز روزانه بدن هر کسی به آب نیز متفاوت است. اگر به اندازه کافی آب ننوشیم چه می‌شود؟ وقتی علائم کم‌آبی یا دهیدراته شدن بدن ایجاد می‌شود، تشخیص آن می‌تواند سخت باشد و به‌راحتی با چیز‌های دیگر اشتباه گرفته می‌شود. به‌اندازه کافی آب ننوشیدن می‌تواند احتمال عفونت‌های مجاری ادراری، سردرد و خستگی و پریشانی، خشکی...


ارتباط نوشیدن آب با گوارش، خون‌رسانی و میزان قند خون

آفتاب‌‌نیوز :  فواید و تاثیر‌های آب بر سلامت نیاز به اثبات ندارد و همه افراد از ضرورت نوشیدن آب در طول روز آگاه هستند. آب موجب تامین رطوبت بدن برای فعالیت‌های مختلف می‌شود، در تسهیل گوارش نقش دارد و در دفع مواد زائد از بدن موثر است. بدون نوشیدن کافی آب، اختلال در عملکرد الکترولیت‌های بدن اتفاق می‌افتد و خونرسانی نیز دچار اختلال می‌شود. از همین‌رو، نوشیدن یک و نیم تا ۲ لیتر آب در روز ضروری است که در شرایط گرمای هوا و فعالیت بدنی ممکن است به مقدار بیشتری نیاز باشد. باور‌های مختلفی در مورد تاثیر آب وجود دارد که یکی از آنها، کنترل قند خون است. باید گفت که نوشیدن آب هیچ تاثیری بر کنترل قند خون...


مزایای مصرف ماست گیاهی چیست؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ماست گیاهی حاوی فیبر بالا و قند کمتر است و برای سلامتی مفید است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ارزش غذایی ماست‌های گیاهی و لبنی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، درشت مغذی‌ها و همچنین ریزمغذی‌های ۱۰۷۴ ماست لبنی و ۱۵۰ ماست گیاهی را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان به این نتیجه رسیدند که ماست‌های گیاهی فیبر بیشتری دارند، در حالی که میزان قند و سدیم موجود در آن‌ها نسبت به ماست‌های لبنی کمتر است. هرچند، ماست‌های لبنی نیز پروتئین، کلسیم و پتاسیم بیشتری نسبت به ماست‌های گیاهی دارند. از میان ماست‌های مورد ارزیابی، ماست بادام بیشترین میزان مواد مغذی را دارا...


بپـوش و چـک شو

به گزارش همشهری آنلاین، تکنولوژی‌های پوشیدنی جدید کاری کرده‌اند که برای اندازه‌گیری دمای بدن، قند خون یا حتی ضربان قلب‌ فقط کافی‌ است نگاهی به آینه و مچ دستتان بیندازید تا متوجه شوید چقدر سرحال هستید. این تکنولوژی‌ها با کمک بدن انسان و حرکات سر و چشم کار می‌کنند و اطلاعات مفیدی در اختیارمان می‌گذارند. اگر می‌خواهید درباره آخرین یافته‌های تکنولوژی که به نوعی با بدن انسان مرتبط هستند، اطلاعاتی به دست آورید این مطلب را از دست ندهید. لنزهایی برای سنجش قند خون جبهه‌گیری دادگاه‌های فدرال و پلیس‌های راهنمایی و رانندگی علیه عینک‌های هوشمند گوگل، باعث شد که این شرکت دست به ابتکار تازه دیگری برای جلب مشتری بزند.  گوگل این‌بار لنزهای تماسی جدیدی برای چشم ابداع کرده که...


روش‌های کاهش و پایین نگه داشتن قند خون

به گزارش «تابناک»، به نقل از مشرق‏، به صراحت می‌توان گفت که قند خون بالا در گذر زمان می‌تواند به عروق و اعصاب بدن انسان آسیب وارد کند. به همین خاطر امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش، کنترل و پایین نگه داشتن قند خون رواج پیدا کرده که به صورت طبیعی با انجام آنها می‌توانید شدت قند خون در بدن‌تان را کاهش دهید. آشنایی با اصول پایین نگه داشتن قند خون بهتر است بدانید که تمامی افراد از خوردن یک خوراکی شیرین یا سرشار از کربوهیدرات لذت می‌برند اما اگر مبتلا به دیابت و حتی پیش دیابت هستید برای شما مدیریت رژیم غذایی به منظور جلوگیری از ورود سطوح قند خون به منطقه خطرناک اهمیت ویژه‌ای خواهد داشت. چنانچه مبتلا به دیابت هستید می‌توانید با در...


۱۲ جایگزین طبیعی برای قند و شکر

شکر و قند دارای ترکیبات بسیار مضر و خطرناکی است به گونه ای که تقریبا هیچ ویژگی مثبتی برای سلامتی بدن ندارد اما ویژگی های منفی و مضر آن به مراتب بیشتر بوده و می توان در مورد آن فهرست طویلی ارائه کرد. ناطقان: چه کار کنیم که هم از یک چاشنی شیرین برای دلپذیر کردن چای و نوشیدنی و غذاها بهره مند شویم و هم دچار خطرات و مشکلات ناشی از مصرف قند نشویم. به عبارتی چه مواد غذایی دیگری وجود دارند که قند آنها طبیعی و بی ضرر خواهد بود؟ در ادامه همراه ما باشید تا به جواب این سوالات بپردازیم.  چرا شکر برای بدن مضر است؟شکر و قند دارای ترکیبات بسیار مضر و خطرناکی است به گونه ای...


خواص بادام هندی برای دیابتی‌ها

یکی از مغز دانه‌هایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است. بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود.مواد مغذی موجود در بادام هندیدر صورتی که شما از بادام هندی مصرف می‌کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی در...


دیابتی ها با یک مشت از این خوراکی قند خود را کنترل کنند!

بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند. به گزارش برنا؛ امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندی در صورتی که شما از بادام هندی مصرف می‌کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی در این مغز دانه نهفته است. بادام هندی سرشار از...


اگر دیابت دارید از مصرف این خوراکی غافل نشوید

به گزارش جام جم آنلاین، بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندیدر صورتی که شما از بادام هندی مصرف می‌کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی در این مغز دانه نهفته است. بادام هندی سرشار...


خواص بادام هندی برای افراد دیابتی

یکی از مغز دانه‌هایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است. ناطقان: بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود.مواد مغذی موجود در بادام هندیدر صورتی که شما از بادام هندی مصرف می‌کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی...


دیابتی‌ ها بادام هندی بخورند

اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود. به گزارش برنا؛ بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندی در صورتی که شما از...


مغز این دانه دیابت را کنترل می کند!

مواد مغذی موجود در بادام هندی فواید بادام هندی کاهش استرس کنترل وزن برطرف کردن مشکلات فشار خون به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن «بادام هندی» برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندی در...


سوءتغذیه باعث افزایش شدت بیماری کرونا می‌شود

دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری به مناسبت اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه، گفت: بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سال‌های گذشته از  ۱۵ تا ۳۰ دی به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و همینطور بخش‌های ذیربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت‌های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی،‌ سپاه و ... در کشور اجرا می‌شود. هدف برگزاری بسیج، انتشار پیام‌هایی است که در شرایط فعلی کرونا و به دلیل نقش تغذیه صحیح در مدیریت کرونا اهمیت می‌یابد. در دو هفته بسیج امسال بر این دو موضوع متمرکز می‌شویم که این پیام را به مردم کشور برسانیم که با رعایت یک الگوی غذایی درست در شرایط فعلی حتی می‌توان بیماری کرونا...


تغذیه قبل و بعد از واکسن کرونا را جدی بگیرید

به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا عبداللهی صبح شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۰ در نشست خبری که به صورت آنلاین برگزار شد، گفت: بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سال‌های گذشته از ۱۵ تا ۳۰ دی به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و همینطور بخش‌های ذیربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت‌های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی، سپاه و … در کشور اجرا می‌شود. هدف برگزاری بسیج، انتشار پیام‌هایی است که در شرایط فعلی کرونا و به دلیل نقش تغذیه صحیح در مدیریت کرونا اهمیت می‌یابد. در دو هفته بسیج امسال بر این دو موضوع متمرکز می‌شویم که این پیام را به مردم کشور برسانیم که با رعایت یک الگوی غذایی...


هشدار تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای پیشگیری از کرونا / هنگام واکسیناسیون ناشتا نباشید

آفتاب‌‌نیوز : دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری به مناسبت اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه، گفت: بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سال‌های گذشته از ۱۵ تا ۳۰ دی به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و همینطور بخش‌های ذیربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت‌های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی،‌ سپاه و ... در کشور اجرا می‌شود. هدف برگزاری بسیج، انتشار پیام‌هایی است که در شرایط فعلی کرونا و به دلیل نقش تغذیه صحیح در مدیریت کرونا اهمیت می‌یابد. در دو هفته بسیج امسال بر این دو موضوع متمرکز می‌شویم که این پیام را به مردم کشور برسانیم که با رعایت یک الگوی غذایی درست در شرایط فعلی حتی می‌توان...


لاغری / تأثیر شاخص گلیسمی بر رژیم غذایی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یکی از شاخص های مهم برای تغذیه سالم و اصولی، شاخص گلایسمی است که با عنوان شاخص گلیسمی نیز شناخته می شود. به طور کلی شاخص گلیسمی، حاکی از میزان گلوکز یا قند خونی دارد که پس از مصرف مواد غذایی در بدن آزاد می گردد. در واقع شاخص قندی یا بار گلیسمی، یک راهنما برای مصرف بهتر مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات است. آگاهی از مقدار شاخص گلیسمی، کمک شایانی به انتخاب مواد غذایی سالم می کند. غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، به سرعت هضم و جذب بدن می شوند. لذا در سطح قند خون، نوساناتی را به وجود می آورند. این در حالی است که مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی پایین، میزان...


لزوم مصرف خوراکی‌های با میزان قند کمتر

قند خون چیست؟ قند خون یا همان گلوکز موجود در خون، منبع مهمی در جهت تامین انرژی مورد نیاز بدن محسوب می‌گردد. عضلات و سیستم عصبی بدن در فرایند سوخت و ساز روزانه، از مواد قندی استفاده می‌کنند. در نتیجه کنترل قند خون بدن در حد نرمال، اهمیت بالایی دارد چرا که ازدیاد یا کمبود آن می تواند مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه، ضعف و تنگی نفس را برای بدن بوجود بیاورد. بخش اعظمی از انرژی مورد نیاز روزانه‌ انسان از محل مصرف مواد قندی تامین می‌شود و نکته حائز اهمیت این است که این انرژی در قالب سوخت و ساز موثر و بواسطه‌ تحرک بدنی تخلیه خواهد شد. در نتیجه اگر تصور کنیم هر ماده‌ غذایی دارای قند برای بدن مضر است همانقدر...


آیا حذف کامل شکر مضر است؟

یکی از دغدغه‌های مهم این روزها برای افراد میزان مصرف قند است که مضرات احتمالی حذف آن از رژیم غذایی سوال بسیاری از آنان است. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک، یلنا سالوماتینا، متخصص تغذیه و کاندید علم طب، معتقد است که عدم مصرف شکر به طور کلی ضرری به ارگانیسم انسان نمی‌رساند، زیرا قند ضروری برای بدن از طریق مصرف دیگر مواد خوراکی تامین می‌گردد.او در توضیح گفت: مغز فقط از گلوکز تغذیه می‌کند، به این دلیل همه چیز دیگر را به قند تبدیل می‌کند. ما روزانه و به طرق گوناگون قند مخفی را در کالباس، سس و دیگر مواد خوراکی مصرف می‌کنیم. تولیدکنندگان اغلب مقدار کربوهیدرات‌ها و نه میزان قند را روی محصولات قید می‌کنند که باعث می‌شود برخی...


خطرات مصرف چای یخ زده برای سلامت بدن

دانشمندان نسبت به مضرات مصرف چای یخ زده در فصل تابستان هشدار می‌دهند. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از اخبارالیوم نوشت: در فصل تابستان، بسیاری از مردم به مصرف نوشیدنی‌های سرد روی می‌آورند تا با توجه به درجه حرارت بالا احساس طراوت و هیدراته کنند، اما انجمن رژیم درمانی آلمان توصیه می‌کند که برای اطلاع از میزان قند و نوع اسید مورد استفاده برای جلوگیری از آسیب ها، به مواد استفاده شده در چای یخ زده که روی بسته بندی آن درج شده نگاه کنید. متخصصان آلمانی توضیح دادند که معمولاً طعم دهنده‌های مصنوعی به جای آب میوه اضافه می‌شوند و نوع اسید مورد استفاده نیز باید مشخص شود. به گونه‌ای که غالباً به جای آب لیمو از...


یک بمب شیرین!

ببینیم مصرف هر قوطی یا بطری یک نفره نوشابه کولا از ابتدای ورود به بدن تا یک ساعت بعد، چه اثری روی بدن دارد. به گزارش قدس آنلاین، روزنامه جام جم نوشت: «نوشابه کولا حاوی اسید فسفریک، قند و کافئین است. هر قوطی نوشابه گازدار معادل مصرف ۱۰ قاشق چای‌خوری شکر دارد. از سوی دیگر حاوی ۱۵۰ تا ۲۰۰ کالری انرژی و حدود ۳۰ تا ۶۰ گرم کافئین است. به این موارد، گاز اضافه شده، رنگ‌های مجاز خوراکی - که البته تاثیر منفی خود را دارند - را نیز اضافه کنید. ببینیم مصرف هر قوطی یا بطری یک نفره نوشابه کولا از ابتدای ورود به بدن تا یک ساعت بعد، چه اثری روی بدن دارد. ۱۰ دقیقه نخست با...


پیام مرد پرتغالی برای شیفتگان کولا

رونالدو با برداشتن دو شیشه کوچک کوکاکولا از مقابل تریبون و نشان‌دادن بطری آب معدنی و گفتن جمله‌: «آب بنوشید» میلیون‌ها نفر را به تغذیه سالم فراخواند.همین جمله کوتاه او باعث ضرر چهار میلیارد دلاری شرکت کوکاکولا شد! دعوت رونالدو به تغذیه سالم، بهانه‌ای شد تا از ضررهای نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و جایگزین‌های مناسب آن بگوییم؛ به‌ویژه که در فصل گرما هستیم و مصرف نوشیدنی‌ها بالاست. ما در رتبه اول هستیم و این از خطرناک‌ترین سکوهایی است که روی آن ایستاده‌ایم! براساس آخرین آمارها، مصرف سرانه نوشابه در ایران، 42 لیتر در سال است، در حالی که این رقم در سایر کشورها بین 11 تا 12 لیتر است. بنابراین هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی نوشابه...


اندازه‌گیری قند خون با استفاده از عرق بدن

این حسگر جدید که بر مبنای فناوری صفحات لمسی کار می‌کند، دربرگیرنده هیدروژلی از جنس پلی وینیل الکل با قابلیت جذب عرق است که روی یک نوار پلاستیکی انعطاف‌پذیر قرار دارد. کافی است شخص انگشت خود را به مدت یک دقیقه روی حسگر قرار دهد تا هیدروژل مقدار عرق موردنیاز را از غده‌های پوستی جذب کند. این نمونه عرق در جریان یک واکنش شیمیایی قرار می‌گیرد که در نتیجه آن جریان الکتریکی کوچکی تولید و توسط دستگاه سنجش قندخون دریافت می‌شود.   این حسگر به منظور اندازه‌گیری میزان قند خون هر شخص با استفاده از اطلاعات جریان الکتریکی به دست آمده از نمونه عرق وی، از الگوریتم‌های اختصاصی بهره می‌برد. به گفته محققان آمریکایی در آزمایشات اولیه، این حسگر...


روش صحیح خوردن افطاری

اگر می‌خواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، باید در وعده افطاری غذای زیادی نخورید. ناطقان: در روز‌های ماه رمضان خانواده‌ها پس از یک روز طولانی روزه داری برای افطاری دور هم جمع می‌شوند و برخی افراد بدون توجه به تبعات آن، مقادیر زیادی غذا را یک باره می‌خورند که باعث احساس رخوت و بی حالی در بدن می‌شود. ممکن است این حالت، مانع لذت بردن از فضای معنوی ماه مبارک و انجام عبادت‌های آن شود.بسیاری از مردم سوال می‌کنند که آیا باید همه افطاری را بعد از اذان مغرب بخورند یا اینکه بهتر است وعده‌های غذایی را در زمان افطار تا سحر تقسیم کنیم؟!.بدن انسان مجهز به ابزارهای لازم برای حفظ زندگی اوست و هنگام روزه...


روش صحیح خوردن افطاری در ماه رمضان

به گزارش همشهری آنلاین، در روزهای ماه رمضان خانواده‌ها پس از یک روز طولانی روزه‌داری برای افطاری دور هم جمع می‌شوند و برخی افراد بدون توجه به تبعات آن، مقادیر زیادی غذا را یک باره می‌خورند که باعث احساس رخوت و بیحالی در بدن می‌شود. ممکن است این حالت، مانع لذت بردن از فضای معنوی ماه مبارک و انجام عبادت‌های آن شود. بسیاری از مردم سوال می‌کنند که آیا باید همه افطاری را بعد از اذان مغرب بخورند یا اینکه بهتر است وعده‌های غذایی را در زمان افطار تا سحر تقسیم کنیم؟!. بدن انسان مجهز به ابزارهای لازم برای حفظ زندگی اوست و هنگام روزه‌داری و پرهیز از خوردن و آشامیدن، بدن نمی‌داند که چه زمانی دوباره غذا دریافت می‌کند،...


ضررهایی که خوردن هر روزه برنج به بدن می‌زند

به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته، برنج علاوه بر تامین انرژی، منبع اصلی تامین ویتامین و پروتئین است. در کشورهای بنگلادش، کامبوج، اندونزی، میانمار، ویتنام، لائوس و ماداگاسکار مجموعا ۶۰۰ میلیون نفر نیمی از انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از برنج تامین می‌کنند. در این گزارش پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی را به اختصار بیان می‌کنیم. ۱- احساس التهاب در بدنانواع بسیار متنوعی از برنج در سراسر جهان کشت می‌شود و برخی از انواع آن می‌تواند موجب بروز التهاب در بدن شود. به گفته متخصصان برنج سفید یک گونه فرآوری شده از برنج قهوه‌ای است و این فرآوری برنج سفید را...


روزانه بیش از این میزان شکر نخورید

به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از اسپوتنیک، دکتر سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون، در برنامه علمی خود میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام کرد. به گفته این متخصص روس، توصیه می‌شود زنان بیش از سه قاشق چای‌خوری شکر و مردان  پنج تا شش قاشق چای‌خوری قند و شکر در روز مصرف نکنند. سرگی آگاپکین در این خصوص گفت: «نتایج مطالعات در ایالات متحده آمریکا و چین ثابت می‌کند ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش می‌دهد، که متعاقبا منجر به رشد سلول‌های سرطانی و دیابت نوع ۲ می‌شود.» وی افزود به اصطلاح «قند پنهان» را می‌توان در سس‌ها، محصولات آردی و نان و نیز غذاهای آماده پختی چون سوسیس...


اگر این چهار نشانه را دارید میزان قند خون شما بالاست!/بخوانید

بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد. به گزارش برنا؛ درصورتی که برای مدت زمان طولانی برای کاهش قند خون کاری انجام ندهید ممکن است به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد شود. از جمله علایم قند خون بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1.از دست دادن آب بدن احساس خشکی در دهان و تشنگی بیش از حد معمول می تواند نشانه از دست دادن آب بدن ناشی از بالا بودن قند خون باشد. همچنین به دلیل وجود قند مازاد در خون، بدن تلاش می کند از طریق ادرار مقدار اضافی از مواد قندی را دفع کند که عارضه جانبی آن از...


خوردن «توت» و «خرما» با چای ممنوع!

اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید. خبرگزاری میزان - افکار نیوز نوشت: قند خرما، توت و به طور کلی هر"مواد قندی "هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و "انرژی" موجود در آن‌ها جذب بدن نمی‌شود. گفتنی است چای و "قهوه "در تمام کشور‌های دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آن‌ها را با مواد شیرین مصرف کنند، اما این مواد قند به سلامت "دندان‌ها" آسیب رسانده و سبب بالا بردن قند خون و در نهایت "دیابت" می‌شود. گفتنی است مصرف "میوه‌های خشک" در کنار چای بهترین...


علائم ابتلا به دیابت در کودکان

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد بر این باورند که بیماری دیابت مخصوص بزرگسالان است و به دلیل رژیم غذایی و سبک زندگی نادرست بروز پیدا می‌کند. اما واقعیت این است که این بیماری قندی تلخ در بین همه افراد حتی کودکان نیز رواج دارد تا جایی که در بسیاری از کشور‌های جهان، کودکان سه ساله نیز به این بیماری دچار می‌شوند. در صورتی که علائم دیابت به موقع شناسایی نشده و بیماری تشخیص داده نشود و افراد مبتلا انسولین مورد نیاز را دریافت نکنند، برایشان خطرناک خواهد بود؛ بنابراین بهتر است نسبت به علائم این بیماری آگاهی‌های لازم را داشته باشید تا در صورت مشاهده آن‌ها در کودکان به موقع اقدام شود. باید...


حداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران، سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه علمی میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام کرد. به گفته این متخصص روسی، به زنان توصیه می‌شود که بیش از سه قاشق چای خوری شکر در روز مصرف نکرده و  همچنین  مردان هم بیش از  پنج تا شش قاشق چای خوری قند و شکر مصرف نکنند. سرگی آگاپکین گفت: نتایج مطالعات در ایالات متحده امریکا و چین ثابت می‌کند که ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش می‌دهد که متعاقبا منجر به رشد سلول‌های سرطانی و دیابت نوع II می‌شود.  او افزود:  به اصطلاح  قند پنهان را می‌توان در سس ها، محصولات...


چقدر در روز شکر بخوریم؟

سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه علمی میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام کرد. به گفته این متخصص روسی، به زنان توصیه می‌شود که بیش از سه قاشق چای خوری شکر در روز مصرف نکرده و  همچنین  مردان هم بیش از  پنج تا شش قاشق چای خوری قند و شکر مصرف نکنند. سرگی آگاپکین گفت: نتایج مطالعات در ایالات متحده امریکا و چین ثابت می‌کند که ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش می‌دهد که متعاقبا منجر به رشد سلول‌های سرطانی و دیابت نوع II می‌شود.  او افزود:  به اصطلاح  قند پنهان را می‌توان در سس ها، محصولات آردی و نان، غذا‌های آماده پخت...


خواص شگفت انگیز سرکه برای سلامت بدن

از سیب و عسل گرفته تا گلابی و مریم گلی، از گیاه چای ترش گرفته تا گیاه رز ماری، انواع معدودی از ده‌ها نوع سرکه موجود در جهان هستند که در این گزارش برخی از فواید این خوراکی را برمی‌شمریم: تنظیم وزن و چاقی‌‌می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق بزرگ سرکه به سالاد و رژیم غذایی خود یا مخلوط کردن این مقدار سرکه با آب و استفاده از آن وزن خود را کاهش دهید، اما نباید فقط خوردن یک قاشق سرکه در روز نهایت تلاش شما برای کاهش وزن باشد.ایبک ارتان متخصص ترکیه‌ای در امور تغذیه در مصاحبه با روزنامه حرییت می‌گوید: براساس تحقیقات انجام شده، افزودن یک قاشق سرکه به وعده‌های غذایی به مدت سه ماه می‌تواند به میزان...


نکاتی برای آن که با شنا کردن لاغر شوید

از کودکی به خاطر داریم که هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌تر‌ها توصیه می‌کردند قبل از آن غذای سنگین مصرف نکرده و اصطلاحا پرخوری نکنیم. ما هم هیچ‌وقت نپرسیدیم غذای سنگین یعنی چه غذا‌هایی یا اگر این غذا‌ها را قبل از شنا مصرف کنیم چه اتفاقی ممکن است پیش آید؟به نظر می‌آید وقت آن رسیده که اطلاعات خود را کامل کنید و بدانید قبل از انجام ورزش شنا چه غذا‌هایی باید بخورید یا چه چیز‌هایی را نباید مصرف کنید. با این وجود برای اینکه بدانید قبل و بعد از ورزش شنا چه نکات تغذیه‌ای را باید رعایت کنید، سراغ دکتر احمد باقری مقدم، متخصص طب ورزشی رفته ایم تا همه چیز را از زبان این متخصص بشنوید.مصرف مواد...


علائم کمبود کربوهیدرات در بدن

همه کربوهیدرات‌ها شبیه هم نیستند و شرایط یکسانی را ایجاد نمی‌کنند. کربوهیدرات‌های ساده یعنی آن‌هایی که از قند‌ها و آرد‌های پالایش شده سرچشمه می‌گیرند می‌توانند موجب افزایش سریع و ناگهانی سطوح قند خون شده و در روند کاهش وزن اختلال ایجاد کنند. در مقابل، کربوهیدرات‌های پیچیده که از غلات کامل و سبزیجات سرچشمه می‌گیرند برای سلامت خوب و بهره‌مندی از شکمی صاف ضروری هستند. افزون بر این، زمانی که به میزان کافی (حدود ۲۲۵ گرم در روز) کربوهیدرات مصرف نمی‌کنید، با احساسی ناخوشایند مواجه خواهید شد و این حتی برای افرادی که رژیم غذایی کتو را دنبال می‌کنند نیز صادق است. کمبود فیبر یکی از جدی‌ترین موارد مربوط به سلامت است که دنبال کننده‌های رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات با آن...


معرفی کامل دارو سیتاگلیپتین

خبرگزاری میزان- داروی سیتاگلیپتین برای درمان دیابت تجویز می‌شود و برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاربرد دارد. تاریخ انتشار: 03:50 - 31 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۸۶۸۳ خبرگزاری میزان - آنا از webmd نوشت: سیتاگلیپتین دارویی است که در کنار یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب به کنترل قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. کنترل قند خون بالا به جلوگیری از آسیب به کلیه، کوری، مشکلات عصبی، از بین رفتن اندام و مشکلات عملکرد جنسی کمک می‌کند. سیتاگلیپتین با افزایش مواد طبیعی در بدن با نام اینسرتین به کاهش قند خون در بدن کمک می‌کند. نکات مهم در مصرف سیتاگلیپتین این دارو با غذا تداخلی...


مصرف قند چه بلایی بر سر بدن می‌آورد؟

خبرگزاری میزان- یک متخصص تغذیه گفت: فروکتوز سریع جذب می‌شود و در کبد به چربی سازی و ذخیره آن مشغول می‌شود و طی فرایند‌های درهم‌تنیده‌ای موجب افزایش فشارخون می‌شود. تاریخ انتشار: 12:15 - 18 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۴۸۰۶ خبرگزاری میزان - فارس نوشت: سید ضیا‌ءالدین مظهری درخصوص واکنش بدن به فروکتوز گفت: برخلاف گلوکز، فروکتوز خیلی سریع جذب و در مسیر جریان خون به حرکت درآمده و سپس کبد شروع به تولید چربی و ذخیره آن کرده و قسمتی از آن را به جریان خون انتقال می‌دهد که طی فرایند‌های درهم‌تنیده‌ای موجب افزایش فشارخون می‌شود. انباشت زیاد چربی در جریان خون با رسوب و نفوذ در مخاط رگ‌های خون رسان، حالت کشسانی آن‌ها را کمتر کرده، فشار...


گجت همراهی که تزریق انسولین را با نیاز لحظه بیمار تنظیم می‌کند/ جایگاه ایران در تولید زیست‌حسگرها چیست؟

برخی شرکت‌های پزشکی دستگاه‌هایی تولید کرده‌اند که میزان قند خون را رصد می‌کند تا به‌طور خودکار دوز انسولین را تنظیم نماید. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، 99 سال پیش انسولين برای نخستين بار توسط فردريك بانتينگ، دانشمند كانادايی و همكارش، چارلز بِست كشف شد. انسولین باعث می‌شود سلول‌های کبد با دریافت قند از خون و ذخیره آن به شکل گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با هدایت گلیکوژن در ماهیچه باعث افزایش انرژی شوند. در صورت فقدان یا کمبود انسولین در خون، بدن به‌ناچار از چربی به‌عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. بنابراین این هورمون به‌عنوان محور کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند. در بیماری دیابت نوع 1 قدرت تولید انسولین در بدن انسان...


بلایی که استرس کرونا بر سر بدن می‌آورد

پژوهشگران چینی می‌گویند استرس وارد آمده بر بدن در بیماری شدید کووید-۱۹ ممکن است حتی در افراد بدون بیماری دیابت باعث بالا رفتن خون شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ این پژوهشگران همچنین می‌گویند این پدیده با دو برابر شدن احتمال مردن به علت کووید-۱۹ هم ارتباط دارد. بررسی این پژوهشگران به سرپرستی دکتر یانگ جنین از بیمارستان یونیون و کالج پزشکی تونج در ووهان در چین نشان داد میزان‌های بالای قند خون در هنگام پذیرش بیماران با بیماری شدیدتر کووید-۱۹ و عوارض ناشی از آن ارتباط دارد. به گفته این پژوهشگران دیابت قبلا به عنوان عامل خطرساز برای بیماری شدید و حتی مرگبار کووید-۱۹ در افراد دچار عفونت با ویروس جدید کرونا شناخته شده است. این پژوهشگران سوابق...


علائم کاهش قند خون

قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است. زیرا بدن انسان توانایی این را دارد که  از طریق عمل هموستاز میزان قند خون را کنترل کند. اخبار اجتماعی- کاهش قند خون طبق استاندارد موجود بسته به جنسیت و سن متفاوت است و در صورت کاهش  باعث بروز بیماری هیپوگلیسمی  می شود و از طرفی افزایش قندخون نیز باعث بیماری هیپرگلیسمی خواهد شد که نوع حاد آن، دیابت نامیده می‌شود. قند خون ناشتای طبیعی برای یک فرد طبیعی غیر دیابتی در حدود ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است.  علائم کاهش قند خون  هیپوگلیسمی عبارت است از کاهش قند خون به کمتر از ۷۰ تا ۸۰ میلی‌گرم در دسی لیتر و علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، سنگینی...


علائم افت ناگهانی قند خون

با داشتن یک رژیم غذایی مناسب از افت قند خون یا هیپوگلیسمی که اغلب در افراد مبتلا به دیابت رخ می‌دهد می‌توان جلوگیری کرد. ناطقان: قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است. زیرا بدن انسان توانایی این را دارد که  از طریق عمل هموستاز میزان قند خون را کنترل کند.کاهش قند خون طبق استاندارد موجود بسته به جنسیت و سن متفاوت است و در صورت کاهش  باعث بروز بیماری هیپوگلیسمی  می شود و از طرفی افزایش قندخون نیز باعث بیماری هیپرگلیسمی خواهد شد که نوع حاد آن، دیابت نامیده می‌شود.قند خون ناشتای طبیعی برای یک فرد طبیعی غیر دیابتی در حدود ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است. علائم کاهش قند خون هیپوگلیسمی عبارت است از کاهش...


آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می‌شود؟

به گزارش افکارنیوز،  آب پرتقال یکی از پرطرفدارترین آبمیوه‌های دنیا است و همیشه به عنوان یکی از پایه‌های یک رژیم غذایی سالم تبلیغ شده است. اخبار اجتماعی- با این حال برخی کارشناسان می‌گویند آب پرتقال آنطوری که تولید کنندگان این محصول ادعا می‌کنند مفید نیست و ممکن است در حقیقت برای سلامت شما مضر هم باشد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می‌شود یا خیر. محتوای غذایی آب پرتقال آب پرتقال ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم، اما در عین حال قند زیادی در خود دارد که ممکن است برای سلامت شما مضر باشد. محتوای غذایی ۸ اونس (حدود ۲۲۶ گرم) آب پرتقال به این ترتیب است: کالری: ۱۱۰ پروتئین: ۲ گرم کربوهیدرات: ۲۶ گرم قند: ۲۲...


مضرات و فواید آب پرتقال برای سلامتی

آب پرتقال یکی از پرطرفدارترین آبمیوه‌های دنیا است و همیشه به عنوان یکی از پایه‌های یک رژیم غذایی سالم تبلیغ شده است. با این حال برخی کارشناسان می‌گویند آب پرتقال آنطوری که تولید کنندگان این محصول ادعا می‌کنند مفید نیست و ممکن است در حقیقت برای سلامت شما مضر هم باشد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می‌شود یا خیر. محتوای غذایی آب پرتقال آب پرتقال ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم، اما در عین حال قند زیادی در خود دارد که ممکن است برای سلامت شما مضر باشد. محتوای غذایی ۸ اونس (حدود ۲۲۶ گرم) آب پرتقال به این ترتیب است: کالری: ۱۱۰پروتئین: ۲ گرمکربوهیدرات: ۲۶ گرمقند: ۲۲ گرمویتامین سی: ۱۲۰ درصد از میزان نیاز روزانه‌ی...


چرا آب پرتقال نوشیدنی سالمی نیست؟

رویداد۲۴  آب پرتقال یکی از پرطرفدارترین آبمیوه های دنیا است و همیشه به عنوان یکی از پایه های یک رژیم غذایی سالم تبلیغ شده. با این حال برخی کارشناسان می گویند آب پرتقال آنطوری که تولید کنندگان این محصول ادعا می کنند نیست و ممکن است در حقیقت برای سلامت شما مضر هم باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می شود یا خیر.محتوای غذایی آب پرتقالآب پرتقال ویتامین ها و مواد مغذی مهم اما در عین حال قند زیادی در خود دارد که ممکن است برای سلامت شما مضر باشد. محتوای غذایی ۸ اونس (حدود ۲۲۶ گرم) آب پرتقال به این ترتیب است:کالری: ۱۱۰پروتئین: ۲ گرمکربوهیدرات: ۲۶ گرمقند: ۲۲ گرمویتامین سی: ۱۲۰ درصد از...


آیا آب پرتقال برای سلامتی مضر است؟

به گزارش افکارنیوز، برخی کارشناسان می گویند آب پرتقال آنطوری که تولید کنندگان این محصول ادعا می کنند نبیست و ممکن است در حقیقت برای سلامت شما مضر هم باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می شود یا خیر. محتوای غذایی آب پرتقال اخبار اجتماعی- آب پرتقال ویتامین ها و مواد مغذی مهم اما در عین حال قند زیادی در خود دارد که ممکن است برای سلامت شما مضر باشد. محتوای غذایی ۸ اونس (حدود ۲۲۶ گرم) آب پرتقال به این ترتیب است: کالری: ۱۱۰ پروتئین: ۲ گرم کربوهیدرات: ۲۶ گرم قند: ۲۲ گرم ویتامین سی: ۱۲۰ درصد از میزان نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین تیامین: ۱۵ درصد از میزان نیاز روزانه...


آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی است؟

آفتاب‌‌نیوز : آب پرتقال یکی از پرطرفدارترین آبمیوه‌های دنیا است و همیشه به عنوان یکی از پایه‌های یک رژیم غذایی سالم تبلیغ شده است. با این حال برخی کارشناسان می‌گویند آب پرتقال آنطوری که تولید کنندگان این محصول ادعا می‌کنند مفید نیست و ممکن است در حقیقت برای سلامت شما مضر هم باشد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می‌شود یا خیر. محتوای غذایی آب پرتقال آب پرتقال ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم، اما در عین حال قند زیادی در خود دارد که ممکن است برای سلامت شما مضر باشد. محتوای غذایی ۸ اونس (حدود ۲۲۶ گرم) آب پرتقال به این ترتیب است: کالری: ۱۱۰پروتئین: ۲ گرمکربوهیدرات: ۲۶ گرمقند: ۲۲ گرمویتامین سی: ۱۲۰ درصد...


ارتباط کمبود منگنز با مشکلات قند خون!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت به عنوان یک مشکل سلامت جدی شناخته می‌شود که روند ابتلا به آن رو به افزایش است و به نسبت‌های اپیدمی نزدیک می‌شود. به عنوان مثال، آمار موسسه تحقیقات دیابت آمریکا نشان می‌دهد که ۲۴.۲ میلیون نفر یا ۱۰.۵ درصد جمعیت این کشور به دیابت مبتلا هستند. بنابر گزارش انجمن دیابت آمریکا، ۱۴.۳ میلیون نفر از افراد مبتلا به دیابت در این کشور بیش از ۶۵ سال سن دارند. دیابت می‌تواند بسیاری از بخش‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و با عوارض جدی از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، نابینایی، نارسایی کلیوی، و قطع عضو نیز مرتبط است. ورزش و رژیم غذایی دو سلاح اصلی ما برای پیشگیری از ابتلا به دیابت...


درباره ارتباط منگنز و مشکلات قند خون بیشتر بدانیم

دیابت به عنوان یک مشکل سلامت جدی شناخته می‌شود که روند ابتلا به آن رو به افزایش است و به نسبت‌های اپیدمی نزدیک می‌شود. به عنوان مثال، آمار موسسه تحقیقات دیابت آمریکا نشان می‌دهد که ۲۴.۲ میلیون نفر یا ۱۰.۵ درصد جمعیت این کشور به دیابت مبتلا هستند.۱۴.۳ میلیون نفر از افراد مبتلا به دیابت در این کشور بیش از ۶۵ سال سن دارند.دیابت می‌تواند بسیاری از بخش‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و با عوارض جدی از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، نابینایی، نارسایی کلیوی، و قطع عضو نیز مرتبط است.ورزش و رژیم غذایی دو سلاح اصلی ما برای پیشگیری از ابتلا به دیابت محسوب می‌شوند.اما در کنار پرهیز از شکر و غذا‌های فرآوری شده و دنبال کردن...


درباره ارتباط منگنز و مشکلات قند خون!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، دیابت به عنوان یک مشکل سلامت جدی شناخته می شود که روند ابتلا به آن رو به افزایش است و به نسبت های اپیدمی نزدیک می شود. به عنوان مثال، آمار موسسه تحقیقات دیابت آمریکا نشان می دهد که 24.2 میلیون نفر یا 10.5 درصد جمعیت این کشور به دیابت مبتلا هستند.  بنابر گزارش انجمن دیابت آمریکا، 14.3 میلیون نفر از افراد مبتلا به دیابت در این کشور بیش از 65 سال سن دارند. دیابت می تواند بسیاری از بخش های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و با عوارض جدی از جمله  بیماری قلبی ، سکته مغزی، نابینایی، نارسایی کلیوی، و قطع عضو نیز مرتبط است. ورزش و رژیم غذایی دو سلاح اصلی ما برای...


علائمی که نشان می‌دهند تغذیه ماه رمضان تان صحیح است

وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذا‌های شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد. از سوی دیگر گنجاندن مصرف میزان کافی سالاد، سبزی و میوه‌های تازه در برنامه غذایی توصیه می‌شود.بزرگمهر ادمه داد: تغذیه غلط در ماه رمضان می‌تواند اشکالات زیادی برای فرد روزه‌دار در پی داشته باشد که مهم‌ترین آن‌ها عوارضی، چون تشنگی شدید، افت قند خون به همراه احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی، اختلالات عصبی و یبوست است. برای پیشگیری از تشنگی، لازم است میزان کافی آب در وعده افطار تا سحری استفاده شود. همچنین در استفاده از پروتئین‌های حیوانی زیاده‌روی نشود، برخی روزه...


علائم نشان‌دهنده تغذیه‌صحیح در رمضان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد. ناطقان: برلیانت بزرگمهر درباره شرایط روزه داری در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه، با بیان اینکه گرفتن روزه به شرایط سلامت فرد بستگی دارد، گفت: اگر شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن روزه با پزشک معالج خود مشورت کند.وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذاهای شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد. از سوی دیگر گنجاندن مصرف میزان کافی سالاد، سبزی و میوه‌های تازه...


علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، برلیانت بزرگمهر،  درباره شرایط روزه داری در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه، با بیان اینکه گرفتن روزه به شرایط سلامت فرد بستگی دارد، گفت: اگر شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن روزه با پزشک معالج خود مشورت کند. وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذاهای شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد. از سوی دیگر گنجاندن مصرف میزان کافی سالاد، سبزی و میوه‌های تازه در برنامه غذایی توصیه می‌شود. بزرگمهر ادمه داد: تغذیه غلط در ماه رمضان می‌تواند اشکالات زیادی برای فرد روزه‌دار در پی داشته باشد که...


بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام ماه رمضان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگویی درباره شرایط روزه داری در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه، با بیان اینکه گرفتن روزه به شرایط سلامت فرد بستگی دارد، گفت: اگر شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن روزه با پزشک معالج خود مشورت کند. وی با تاکید بر مصرف سحری کافی و متعادل، اظهار کرد: در وعده‌های سحری و افطار باید از تمام گروه‌های غذایی اصلی به میزان متعادل استفاده شود. باید از مصرف غذاهای شور، سرخ کرده و چرب پرهیز کرد....


۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات

 اکثر افراد در طول زندگی مصرف نوشیدنی‌های شیرین را که به وسیله قند و یا شکر تهیه شده اند را تجربه کرده اند. اما این کار برای برخی به یک عادت روزانه و بسیار بد تبدیل شده است. طبق گزارش اخیر دانشگاه کارولینای شمالی، به طور متوسط، افراد به میزان ۳۰۰ کالری قند اضافه وارد بدن خود می‌کنند. این در حالی است که امریکایی‌ها روزانه به میزان ۷۰۰ کالری شکر اضافه از طریق مختلف مصرف می‌کنند. برخی افراد این میزان کالری را با مخلوط کردن شکر در چای و یا قهوه شان دریافت می‌کنند و یا برخی دیگر با نوشیدن انواع نوشابه‌های قندی گاز دار باعث سرازیر شدن قند به درون بدن خود می‌شوند که این عمل در دراز مدت...


روزه‌داران سیستم دفاعی بدن خود را با سبزی و میوه تقویت کنند

علی اکبر حق ویسی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان باید دو وعده اصلی غذا را دریافت کنیم که شامل افطار و سحر است. وی با بیان اینکه افطار باید با غذای سبک آغاز شود، افزود: هنگام افطار باید آب و مایعات به میزان کافی مصرف شود، همچنین از آنجایی که در هنگام روزه گرفتن قند خون پایین می‌آید، باید هنگام افطار از یک ماده غذایی که قند خون را بالا می‌برد از جمله خرما و عسل استفاده کرد. این کارشناس مسائل تغذیه تصریح کرد: بهترین زمان برای مصرف شام نیم الی یک ساعت بعد از افطار است اما نباید در افطار پرخوری کرد. وی گفت: از نظر مقدار باید میزان افطاری سبک باشد به...


مزایای استفاده از هویج پخته نسبت به هویج خام

رویداد۲۴  هویج همچون گوجه فرنگی اگر پخته شود میزان جذب بتاکاروتن (پیش‌ساز ویتامین A) و سایر ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایش که خواص ضدسرطانی قوی دارند افزایش می‌یابد و اگر این سبزی را به همراه اندکی روغن، بخارپز یا آب پز کنید میزان جذب ویتامین‌های محلول در چربی آن، بیشتر هم می‌شود.این سبزی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری کننده از بروز حساسیت‌های فصلی است و می‌تواند از افزایش کلسترول خون بکاهد. همچنین نوشیدن یک لیوان آب هویج به همراه آب پرتقال یا کیوی می‌تواند تا حدود زیادی نیاز بدن به دریافت ویتامین C را تأمین کند و مصرف توأمان هویج با ماست، شیر یا بستنی می‌تواند کلسیم و ویتامین A را به بدن برساند.بیشتر بخوانید: خواص ارده و شیره:...


درمان دیابت با برچسبی به اندازه یک سکه

به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، این برچسب هوشمند به اندازه یک سکه بوده و عمر مفید آن یک روز است. استفاده از این برچسب، نیاز به اندازه‌گیری قند خون و تزریق انسولین را از بین می‌برد و عملکرد طبیعی پانکراس را شبیه‌سازی می‌کند. این برچسب حاوی مقادیری انسولین است که درون میکروسوزن‌هایی تعبیه شده‌ و زمانی که قند خون کاربر به میزان مشخصی برسد، به سرعت به بدن وی تزریق می‌شود. با تنظیم شدن میزان قند خون کاربر، تزریق انسولین به بدن نیز کاهش می‌یابد. به گفته محققان یکی از مزایای قابل توجه این برچسب، جلوگیری از تزریق بیش از حد انسولین به بدن است که می‌تواند پیامدهای نامطلوبی مانند هیپوگلیسمی، تب، کما یا حتی مرگ داشته باشد. در...


دیابت را با ورزش کنترل کنید

فرناز المعی‌نژاد متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نقش انسولین در بدن اظهار کرد: بدن ما گلوکز حاصل از شکستن و تجزیه کردن کربوهیدرات‌هایی (مواد قندی) را که می‌خوریم، در خون می‌ریزد. انسولین هورمونی است که گلوکز را از جریان خون می‌گیرد و وارد سلول می‌کند تا سلول‌های بدن برای سوخت‌وساز و تولید انرژی مورد نیازشان از آن استفاده کنند. انواع دیابت او بیان کرد: در دیابت نوع یک بدن قادر به تولید انسولین نیست، اما در دیابت نوع ۲، بدن انسولین به اندازه کافی تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند از انسولین تولید شده استفاده صحیح کند، بنابراین میزان گلوکز یا قند خون بالا می‌رود. برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ با...


کربوهیدرات، دوست یا دشمن؟

ساعت 24-کربوهیدرات‌ها، منبع حیاتی فیبر و موادغذایی هستند که تمام انرژی مورد نیاز ما را تأمین می‌کنند یا حجم زیادی از غذای غیرضروری که باعث بی‌نظمی و درهم‌ریختگی میزان قند خون ما می‌شوند؟ چهار متخصص امور تغذیه، مناظره‌ای درباره کربوهیدرات‌ها راه انداخته و به مقایسهٔ رژیم کم‌ کربوهیدرات با رژیم پر کربوهیدرات پرداختند. آنها تلاش کردند به پرسش‌هایی که در این زمینه وجود دارد، پاسخ دهند و باورهای نادرستی که در میان مردم دربارهٔ این موضوع داغ وجنجالی رواج دارد را به چالش بکشند.کربوهیدرات بیومولکولی است که از اتم‌های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است. کربوهیدرات‌ها یکی از سه گروه اصلی موادغذایی موجود در غذاها هستند، در کنار چربی‌ها و پروتئین‌ها.بیشتر غذاهایی که می‌خوریم ترکیبی با میزان‌های گوناگونی...


کدام میوه‌های تابستانی چاق می‌کند؟ +تصاویر

صراط: اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به‌دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی در حوزه علوم غذایی و نداشتن اتفاق نظر با متخصصان تغذیه، اخبار و مطالب ضد و نقیضی در مورد میوه‌ها در برخی کانال‌ها و شبکه‌های مجازی در حال انتشار است که ضمن نداشتن پایه علمی سبب بلاتکلیفی قشر ناآگاه جامعه شده است. به گزارش روزنامه جام جم برای دستیابی به پاسخ علمی و اصلاح برخی از باور‌های نادرست با دکتر محمدباقر ملجایی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت‌وگویی انجام دادیم. میوه چقدر کالری دارد؟ دریافت روزانه میوه‌ها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم...


میوه‌های شیرین تابستانی چاق می‌کنند؟

 اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به‌دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی در حوزه علوم غذایی و نداشتن اتفاق نظر با متخصصان تغذیه، اخبار و مطالب ضد و نقیضی در مورد میوه‌ها در برخی کانال‌ها و شبکه‌های مجازی در حال انتشار است که ضمن نداشتن پایه علمی سبب بلاتکلیفی قشر ناآگاه جامعه شده است. اخبار اجتماعی- برای دستیابی به پاسخ علمی و اصلاح برخی از باور‌های نادرست با دکتر محمدباقر ملجایی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت‌وگویی انجام دادیم. میوه چقدر کالری دارد؟ دریافت روزانه میوه‌ها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است، اما نکته قابل توجه...


میوه بخورم یا نخورم؟!

میوه چقدر کالری دارد؟ دریافت روزانه میوه‌ها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است، اما نکته قابل توجه این‌که هر صد گرم میوه معادل ۶۰ کالری انرژی دارد و مصرف زیاد آن به‌خصوص میوه‌های آبدار تابستانی همچون هندوانه، طالبی، ملون و خربزه که اغلب برای رفع و پیشگیری از عطش به میزان زیاد استفاده می‌شوند و همچنین مداومت در مصرف میوه‌های کوچک‌تر مانند زردآلو، شلیل، هلو، گیلاس و آلو‌های شیرین زمینه ساز چاقی و اضافه وزن خواهد بود و این باور نادرست که میوه‌ها کم کالری بوده یا مصرف آن پس از غذا سبب چاقی نمی‌شود واقعیت ندارد.میوه، غذا را فاسد می‌کند؟ برخی کارشناسان طب سنتی بر این...


بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند

اگرچه بسیاری از افراد، دیابت نوع دو را با افزایش سطح قند خون مرتبط می‌دانند حداقل میزان سطح قند خون نیز می‌تواند نشانه این بیماری باشد. به گزارش ایسنا، دیابت نوع دو بیماری است که بر اثر آن بدن قادر به کنترل سطح قند خون نیست که شایع‌ترین علامت آن بالا بودن سطح قند خون است. بیماری دیابت نوع دو شایع‌ترین شکل دیابت است و در صورتی‌که بیمار تحت درمان قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات جسمی کشنده از قبیل سکته مغزی و بیماری قلبی منجر شود. انسولین هورمونی است که پانکراس تولید می‌کند و به عنوان فاکتوری عمل می‌کند که سطح قند خون را تنظیم و از بالا یا پایین رفتن غیر طبیعی آن جلوگیری می‌کند. بدن افرادی که از...


دیابتی‌ها افت قندخون راجدی بگیرند

اگرچه بسیاری از افراد، دیابت نوع دو را با افزایش سطح قند خون مرتبط می‌دانند حداقل میزان سطح قند خون نیز می‌تواند نشانه این بیماری باشد. ناطقان: دیابت نوع دو بیماری است که بر اثر آن بدن قادر به کنترل سطح قند خون نیست که شایع‌ترین علامت آن بالا بودن سطح قند خون است. بیماری دیابت نوع دو شایع‌ترین شکل دیابت است و در صورتی‌که بیمار تحت درمان قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات جسمی کشنده از قبیل سکته مغزی و بیماری قلبی منجر شود.انسولین هورمونی است که پانکراس تولید می‌کند و به عنوان فاکتوری عمل می‌کند که سطح قند خون را تنظیم و از بالا یا پایین رفتن غیر طبیعی آن جلوگیری می‌کند.بدن افرادی که از دیابت نوع دو رنج...